Идея для обеда Ингредиенты: ▫️гречка - 200 гр ▫️куриное филе — @receptikipp

@receptikipp4.3K подп.

387просмотров

9.0%от подписчиков

22 марта 2026 г.

🎬 ВидеоScore: 426

Идея для обеда Ингредиенты: ▫️гречка - 200 гр ▫️куриное филе - 400 гр ▫️помидоры - 3 шт ▫️лук - 1 шт ▫️морковь - 1 шт ▫️вода - 500 мл ▫️ чеснок - 2-3 зубчика ▫️сливочное масло - 30-50 гр ▫️соль, перец, зелень - по вкусу

387

просмотров

220

символов

Нет

эмодзи

Да

медиа

Другие посты @receptikipp

ПП-МЕДОВИК 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 180/9.6/3/28.9 Ингредиенты: Для бисквита: • мёд - 100 гр • кипяток👁 728 Салат с говядиной и овощами 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 86.4/6.8/4/5.9 Ингредиенты: • oтварнoе мясo (у м👁 720 Стейки из баклажанов с фаршем 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 83.9/11/2.8/3.5 Ингредиенты: • баклажаны - 3 ш👁 680 Курочка в кокосовой планировке 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 189/20/11/2 Ингредиенты: • филе куриное - 450👁 652 🍲 Полезная запеканка из брокколи Ингредиенты: Морковь - 1 шт. Брокколи - 1/2 шт. Цветная капуста -👁 637

Все посты канала →

Аналитика канала База постов