Пару дней назад вместе с моим земляком из Дмитрова Владиславом Мартыненко (проект "Здоровая спина") провели стрим. Поговорили: 🔸о проблемах с позвоночником и их решении 🔸риске силовых тренировок при мышечных зажимах 🔸правильной геометрии тела 🔸важности отслеживания нарушения осанки у детей ...и других темах, связанных со спиной. А запись была⁉️, спросите вы... Ну конечно🙂 Слушайте и получайте пользу✔️