Аюрведа для спортсменов Для повышения энергии во время тренировок на постоянной основе рекомендую употреблять Ганга Чаванпраш по 1-2 чайные ложки примерно через 5 минут после завтрака. Он содержит более 50 растений, считается Расаяной, т.е. питает организм полезными веществами, увеличивает потенциал организма, силу и оджас (жизненную энергию). Также, в особенности перед соревнованиями, стоит употреблять Аура Аюрведик (таблетки из ценных растений с золотом). Он приводит в баланс доши (энергии тела), что способствует мобилизации потенциала организма и улучшает работу митохондрий, которые отвечают за выработку энергии в клетках. В зависимости от вида спорта, могут быть дополнительные специфичные рекомендации. Например, в видах спорта, где необходима гибкость и растяжка, советую употреблять растительные таблетки Ortho Kavach и масло Artho Kavach, так как они улучшают подвижность суставов, растяжку, гибкость в целом, защищают сухожилия, помогают быстро восстановиться при травмах. А так же помогают снять крепатуру (болевые ощущения в мышцах) после тренировки. Кроме того, для спортсменов во всех видах спорта необходимо масло Hair Kavach, которое прекрасно снимает нервное напряжение, проясняет сознание, усиливает концентрацию внимания. Если есть какие-то специфичные вопросы по тому или иному виду спорта, можете написать мне в личку.