Почему при долгой практике Дерева может уменьшаться частота дыхания? ❗Те, кто способны стоять в Дереве 20-30 минут и более, часто замечают, что по мере практики уменьшается частота вдохов и выдохов. ❓Тех, кто только пришёл в такому результату, этот эффект может вводить в недоумение: правильно ли они всё делают, или допускают какую-то ошибку? 🔹На самом деле, это абсолютно нормальная физиологическая реакция организма. Успокоение дыхания говорит об адаптации системы. 🔹В первые минуты стойки Дерево, даже у опытных практиков, организм испытывает стресс, связанный со статичной нагрузкой, что вызывает повышение частоты дыхания и увеличение пульса. 🔹По прошествии какого-то времени (чем опытнее человек, тем меньше этот отрезок) организм успокаивается, возвращая все показатели в норму. То есть снижение количества глубоких вдохов и выдохов часто говорит о том, что система встает в более экономичный, спокойный режим. #дерево