Запахи и мигрень Изучала вопрос для себя, но хочу поделиться и с вами. Иногда запахи могут провоцировать приступ мигрени. Вспомните, с кем было: резкий запах духов от случайной женщины в транспорте, запах приправ на рынке, запах бензина в производственном помещении - и вуаля, головная боль стучится в правый висок! ❓Почему же так происходит? 1️⃣ У людей с мигренью мозг возбудимый и чувствительный к сенсорным стимулам: свету, звуку и… запахам. Как яркий свет и громкий звук могут провоцировать приступ, так могут делать и запахи. 2️⃣ Тройничный нерв виноват Запахи стимулируют не только обонятельный нерв, но и тройничный, а он играет ключевую роль в патогенезе мигрени. 3️⃣ Лимбическая система виновата Некоторые запахи могут воздействовать напрямую на гипоталамус (регулирует гормоны, сон, стресс) и на миндалину (это другая миндалина, в голове которая, она играет роль центра эмоций и тревоги). У людей с мигренью такой запах может действовать как стрессовый раздражитель и вызывать приступ. 4️⃣ Ассоциативное обучение, или как сам мозг нас обманывает Если мигрень несколько раз начиналась после конкретного запаха, то мозг запоминает этот запах и потом при последующих контактах с ним вызывает вам мигрень. 😱Представляете?! Вы пару раз допустим пили вечером алкоголь и еле бутер со шпротами. Утром возникала мигрень (алкоголь, бессонная ночь). Но мозг взял и запомнил шпроты = мигрень. И теперь у вас мигрень от запаха шпрот! А шпроты-то не виновны. 5️⃣ Парадокс: мигренозная аура усиливает запахи Иногда запахи не вызывают мигрень, а ощущаются слишком сильными, потому что мигрень уже начинается. ⚠️То есть: вы чувствуете сильный запах и кажется, что мигрень от него. Неправда, мигрень уже началась в тот момент, вот почему запах казался настолько сильным. 6️⃣ Провокация нейровоспаления Запахи могут содержать вещества, которые: - раздражают слизистую, - активируют иммунные клетки, - запускают локальное воспаление. Это снова приводит к активации тройничного нерва. Особенно сильные триггеры: 🔹краска, 🔹химические чистящие средства, 🔹сигаретный дым, 🔹выхлопы, 🔹некоторые парфюмы, 🔹ароматизированные свечи. Вот такие дела 🤷🏻‍♀️ Расскажите, было ли с вами такое? И какие запахи провоцировали боль?