Заедаем стресс или реально голодны? 🤔 Когда накрывает депрессия или выгорание, мозг ищет быстрый способ спасти ситуацию. Кажется, что нужно срочно что-то съесть или выпить, чтобы стало легче. Но действительно ли вам это нужно сейчас? Часто это просто попытка заглушить эмоции… #Честнаяэмоция