Как мы выросли - и не заметили этого. И не поверили. Я уже рассказывала эту историю, но ещё раз повторю. Это из моего подросткового возраста. У нас тогда была собака, и, разумеется, с нею надо было гулять – ну, все в семье и гуляли по очереди. В тот раз с собакой вышла моя сестра, и вернулась она с прогулки в совершенно ошеломлённом состоянии. Рассказала она, что встретила там мужичонка с огромной собакой, вроде как с алабаем. Вы видели алабаев? Это 70-80 кг мышц и клыков. Алабаев ошибочно называют кавказскими овчарками, но они не овчарки (то есть, не пастушьи собаки) – это волкодавы. А что такое волкодав? Ну вот пастух оставляет отару на несколько таких алабаев. И тут с гор спускаются волки. Волки очень опасны и умны, они умеют строить практически военные стратегии – то есть, анти-волк, алабай, должен уметь строить контр-стратегии: как обойти волков, как защитить от них овец. И, разумеется, готов драться с волками не на жизнь, а насмерть. То есть, вот такая это была собака, а хозяин её – мелкий, плюгавый и довольно невзрачный мужичок был. Сестра разговорилась с ним (собаководы очень общительны, как и их питомцы; достаточно увидеть на улице другого человека с собакой, и можно начинать разговор – сперва о собаках, а там как пойдёт). И тут сестра увидела, как мужичонка цыкнул на своего огромного страшного пса. И тот, прижав в ужасе уши, перепуганно пополз к хозяину. Сестра, обалдело: "Ух ты! А как вы это делаете??" Мужичонка: "Да бил его в детстве, вот и слушается". К чему я это. Ну вот к тому, что алабай из мелкого избиваемого щенка успел вырасти в машину для убийств – и сам этого не заметил. А уж сколько я таких историй встречаю в своей психологической работе, и не сосчитать. Люди успевают вырасти, измениться, набраться сил, поумнеть, обрести власть и возможности – а в глубине души остаются такими же забитыми и запуганными детьми. Которые съеживаются и пугаются, как только на них цыкнет какой-нибудь хам в очереди или криво посмотрит чья-то мамаша на детской площадке. Лично я помню одного умного, сильного, спортивного мужчину (моего клиента). Он вырос, достиг успехов, занимался спортом (боевые единоборства, на минуточку!), стал отцом семейства и топ-менеджером. И он как-то мне на сеансе доказывал, что женщины – ужасно опасны и гораздо страшнее мужчин. Ага, страшнее кошки зверя нет. На мои возмущённые аргументы, что вот ты меня сейчас раз вдаришь – и я лягу и никогда не встану, потому что я не такая сильная и вообще не борец, он, помнится, качал головой: нет, женщины гораздо, гораздо опаснее. Никакая реальность не могла убедить его, никакие факты - ни то, что он крупнее, сильнее, он спортсмен и вообще мужчина в расцвете сил. Потому что его детский опыт говорил об этом: человек вырос с токсичной и жестокой бабушкой, которая вытворяла разные вещи. Ещё на первой нашей встрече я, услышав его историю, спросила: "А вы не читали "Похороните меня за плинтусом"?" Ко второй нашей встрече он эту книгу нашёл, прочёл, и ещё посмотрел интервью Павла Санаева на ютубе (тот как-то приходил в "Школу злословия" и рассказывал о своей жизни). Да, сказал этот сильный мужчина, вот так всё у меня и было. Ну, подробности были другие, но вот примерно в таком состоянии я и провёл всё детство. И, считай, в этом детстве и остался. (Да, мы с ним много работали и очень, очень многое в его жизни изменилось. Очень многое). Так вот, я хочу сказать, как важно обновлять и перезаписывать информацию о том, кто мы такие и чем мы уже являемся. За время пути, как писал детский поэт, собака могла подрасти. И человек часто остаётся с ощущением, что он тот же маленький и беспомощный щенок. Тогда как он уже вырос и реально может давать отпор и отстаивать себя. И вот это мы и можем сделать. Не скажу, что это делается очень быстро (хотя гештальт-подход считается в терапии достаточно скоростным), но изменения реальны. Просто тут не знания о себе надо менять – обычно человек вполне в курсе, кто он такой и может ориентироваться в пространстве и времени. Вопрос во внутрен