Переписывая Правила: Как детская боль перестает диктовать будущее Сегодня одна из моих клиентов задала неожиданный вопрос: - Юлия, когда мне рекомендовали вас, мне говорили, что вы мощный специалист по работе с эмоциональными травмами. И что сами через многое прошли Но у вас же такой счастливый брак, причём же здесь абьюз и эмоциональные травмы? И я ответила коротко: - Родительская семья, вот где все началось с эмоциональных травм и жесточайшего абьюза , и вот это мне пришлось преодолевать Долгих 15 лет личной терапии. Только когда я начала профессионально заниматься психологией , для меня стало очевидно: трудности, с которыми сталкиваются дети, выросшие в семьях с алкогольной зависимостью одного из родителей , отличаются от проблем их сверстников из более благополучных семей. На одной из лекций об эмоциональных травмах детства я произнесла такую фразу: «Ребенок алкоголика не имеет возраста. Одни и те же проблемы остаются актуальными и в 5, и в 55 лет». После этого собравшиеся стали слушать меня внимательнее: я больше не говорила о каких-то «детях» — я говорила о них самих. Многие узнавали себя. Поэтому сначала мне пришлось исцелить свои раны. И научиться защищать и поддерживать себя, а затем помочь себе стать счастливой. Страх властных фигур «Родители стали для нас властными фигурами, которым нельзя доверять.» БКК, стр. 11 В здоровых семьях властные фигуры – это любящие, заботящиеся и поддерживающие родители. В наших семьях они обычно наполняли страхом наши маленькие души. Мы терпели физическое, словесное и эмоциональное насилие. Слава Богу, обошлось моей семье без физического насилия. И, к несчастью, многие из нас выучили то, что мы видели и испытали, и научились молчать не мешать и быть покорными, или злыми. Да ещё не уметь отстаивать свои границы, конечно Не удивительно, что к моему приходу в психологию у меня были проблемы с уверенностью, самооценкой, возможностью выражать свои чувства и желания, был перфекционизм , а наши отношения с мужем в лучшем случае могли быть хаотичными, если я чего-то пугалась или расстраивалась. Когда я признала, что единственным известным мне способом справляться с жизненными трудностями было избегать, замолкать и уходить в изоляцию , или говорить ранящие вещи тем, кто был мне близок, я сделала первый шаг к готовности меняться. Работала в личной терапии неделю за неделей со своими наставниками , и попутчиками по учебе, я находила триггеры, заставляющие меня реагировать негативно или уходить в изоляцию. Сегодня я опираюсь на опыт, силу и надежду, которые выстраивала годами. и нахожусь в поддерживающей среде других людей и коллег, педагогов и друзей. У нас у каждого есть то, что мы хотим получить друг от друга и можем дать другим. Теперь я открываю своё сердце, чтобы помочь самой себе и другим найти в свет, таланты и ресурсы, и исцелить внутреннего ребёнка испуганного и брошенного Я достаточно люблю себя, чтобы сделать это. Ваша Юлия @PsychologKharitonova Уверенные отношения Канал в MAX Мой сайт