Тревожный звоночек - кусочничать В отличие от алкоголя или курения, кусочничание и бесконечный чаёк считается «безопасными». Это я продолжаю вчерашнюю тему Такую зависимость не осуждают, она встроена в повседневную жизнь. В моей родительской семье так был просто культ еды. Но при этом это самая распространённая зависимость. Именно поэтому я сразу насторожилась, как психолог. Мне зависимости не нужны - это отсутствие свободы. И именно зависимость часто лежит в основе: ▪️переедания ▪️лишнего веса ▪️постоянной тяги к сладкому ▪️и дальше — проблем с обменом веществ, ЖКТ и гормональной системой Сегодня продолжаю свою субботу отдыха и максимальной перезагрузки Канал в MAX С чего я начала ⏬️⏬️