​​Как оправиться от отказа и расставаний. Часть 1. Наука показывает, что мы запрограммированы на то, чтобы чувствовать боль при отвержении. Поскольку наша нервная система запрограммирована на нужду в других, отторжение болезненно. Ощущение одиночества и отсутствие связи разделяют эволюционную цель выживания и воспроизводства, поскольку в идеале одиночество должно побуждать вас общаться с другими и поддерживать отношения. Особенно больно отторжение в интимных отношениях. Это сложно в романтической фазе отношений, когда у нас есть неудовлетворенные надежды на будущее. Исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе подтверждает, что чувствительность к эмоциональной боли находится в той же области мозга, что и физическая боль - они могут причинить боль в равной степени. На нашу реакцию на боль влияет генетика . Если у нас повышенная чувствительность к физической боли, мы более уязвимы для чувства отвержения. Кроме того, по словам антрополога Хелен Фишер, любовь стимулирует такие сильные нейрохимические вещества, позволяющие чувствовать себя хорошо, что отказ может ощущаться как отказ от наркотиков. Это может побудить нас к навязчивому мышлению и компульсивному поведению . Это подтвердилось даже в отношении мух цеце в лабораторных экспериментах Большинство людей начинают чувствовать себя лучше через 11 недель после отказа и сообщают о чувстве личного роста. Точно так же после развода партнеры начинают чувствовать себя лучше через месяцы, а не годы. Однако до 15 процентов людей страдают дольше трех месяцев. Отказ может подпитывать депрессию , особенно если мы уже в легкой депрессии или пережили депрессию и другие потери в прошлом.