😤 «Я тебе не мама!» — что такое родительское состояние в партнерских отношениях Читаем «От обиды к пониманию. Путь от психологических игр к здоровым отношениям» Ольги Пирог Прежде чем мы начнём разбирать игры, которые разыгрываются в романтической паре, давайте познакомимся с их главными персонажами. Кто играет? В нашей пьесе всего 3 актёра, но у них могут быть разные амплуа 🎭 🧓🏻 Родитель 👱🏼 Взрослый 🧒🏻 Ребенок Эрик Берн назвал их эго-состояниями. Со своими клиентами я для простоты понимания называю их частями. Они есть у каждой личности, так как отражают стадии её развития. Сегодня познакомимся с первым состоянием/частью: 👵🏼 Родитель — отвечает в психике за слова «надо» и «должен», а также за заботу о себе и других. Это усвоенный от авторитетных фигур в детстве образ мыслей, поведения, обработки эмоций, представлений о том, что хорошо, что плохо, способов выражения заботы. У Родителя два главные роли или функции: Контроль и Забота. «Кажется, я сегодня устала, пойду приму ванну» — это проявление Заботливого Родителя по отношению к себе. «Ты выглядишь уставшим. Хочешь, посмотрим фильм?» — это проявление Заботливого Родителя по отношению к другому. «Мне нужно закончить эту задачу к шести» — проявление Контролирующего родителя к себе. «Здесь у тебя опечатка. Попробуй в следующий раз прогнать через эту программу для проверки» — проявление Контролирующего родителя к другому. И, конечно, же — ваше любимое, Внутренний Критик, встречайте под бурные овации. 🤬 Внутренний Критик — это Контролирующий Родитель, который усвоил непродуктивные, унижающие коммуникации. Он не помогает найти решение, а топит ещё глубже: «Конечно, ты не справился сделать это до шести. Я так и знал. Что ты вообще о себе возомнил! Это слишком сложно для таких, как ты». 📖 Больше примеров и шпаргалки для определения разных Родителей из книги Ольги прикладываю к посту. Узнали себя или своего партнёра в состоянии Родителя? #читаемвместе #отношения #личность