Немного сухих фактов о дезадаптивной мечтательности: 🔵Женщины страдают чаще мужчин. 🔵Участники одного из экспериментов сообщили, что проводят в фантазиях, в среднем, 4 часа в день. Я читала истории, где люди рассказывали про 10 часов. 🔵Лучшая помощь на данный момент — использовать когнитивно-поведенческие подходы, разработанные для решения других навязчивых состояний. 🔵Существуют исследования, доказывающие, что дезадаптивная мечтательность связана с ОКР, повышенным риском возникновения депрессии и СДВГ, однако причина не выявлена. Если интересно, вы можете в поисковике найти и почитать истории людей, которые пытаются избавиться от ДМ.