С вами все нормально, если лучше всего вы чувствуете себя утром. Два года проводилось исследование Университетского колледжа Лондона, в котором приняли участие 49218 человек. Вот что выяснили: Как правило, люди чувствовали себя лучше всего утром. В это время они сообщали о меньшем количестве симптомов депрессии и/или тревожности, а также о меньшем чувстве одиночества. Они также сообщали о самом высоком уровне счастья, удовлетворённости жизнью и ощущении значимости. Что касается дней недели, то лучше всего люди чувствовали себя по понедельникам и пятницам по сравнению с воскресеньями. Счастье также было выше по вторникам. Так же подтвердили весьма логичную связь благополучия и времени года. Тут мы и сами знаем результат. А вот грустный вариант: психическое здоровье людей находится на самом низком уровне в полночь, в середине недели и зимой.