Сладкие булочки для эмоционального выгорания. Проверьте себя по пунктам, чтобы понимать, попадаете ли вы в группу риска: 🔘Работа занимает много времени и требует постоянного вливания усилий и энергии. 🔘Работа заключается в общении с большим количеством людей (общепит, преподавание, любые помогающие профессии и т.д.) 🔘Часто сталкиваетесь с эмоционально напряженными ситуациями. Тут может быть быстрое разруливание ЧС, разрешение конфликтов и даже непринятный коллектив со всеми вытекающими. 🔘Высокая нагрузка, но мало ресурсов. 🔘Испытываете ощущение, что вас на могут оценить по достоинству на работе. 🔘Ценности вашей организации противоречат вашим личным ценностям. Выгорание может случиться практически с каждым, и в этом точно нет вашей вины. Время, в которое мы живем со всеми поворотными событиями подкидывает нам хронического стресса. Кто-то справляется лучше, кто-то чуть хуже. Главное — не винить себя. Согласны?