Когда выпадаешь из постоянного постинга возвращаться оказывается очень сложно. Зайду с козырей. С рекомендации. Сейчас читаю «Тревожный мозг» Джозефа Аннибали. Автор обещает исцелить мысли, успокоить разум и вернуть контроль над собственной жизнью. Ну, что-ж, посмотрим. Что нравится: 🔘Написал психотерапевт. 🔘Он опирается на биологические особенности мозга, которые отвечают за наши ментальные проблемы. 🔘Описаны случаи из практики, а это всегда интересно почитать. 🔘 Главы, отдельно посвященные расстройствам: СДВГ, тревога, депрессия, ОКР и т.д. Смешанные чувства вызвала одна из последних глав, в которой есть описание препаратов. Хочется верить, что люди самостоятельно не назначат себе их. А если так произойдет, то отсутствие рецепта не даст покупке случиться. Лучше обратиться к врачу. Признаюсь честно, посты пишутся сейчас особенно сложно. Понимаю, что дело не в канале, а общем состоянии. Даю себе время и стараюсь не мучать руганью за простой.