Моя подруга панически боится стоматологов😱😱 Однажды у неё выпала пломба из зуба. Как-то она пожаловалась нам об этом. ❗️❗️Мы всей девочковой компанией уговаривали её обратиться к стоматологу. Пугали,  увещевали, аргументировали - все без толку. Она говорила, что не хочет тратить деньги на такую фигню. 🤪В итоге, после первой бессонной ночи,  она все-таки доползла до стоматолога. Надо ли объяснять,  что её затраты увеличились в разы? А плюсом ещё нервы и время!🥺 💡Думаю, аналогия понятна. 🔴Если поначалу мы не обращаем внимание на такие, казалось бы   "мелочи", как бессонница,  апатия, раздражительность  упадок сил, тревога и дискомфорт,  это не значит, что оно заживёт само. 🔴Как-то ко мне обратилась девушка 38 лет после мастэктомии по поводу рака молочной железы. 🔴Из анамнеза: средняя дочь в семье, всегда была удобной, шла на поводу у деспотичной матери. В 17 лет уехала в другой город, выучилась, работала. 🔴Но никакой личной жизни,  каждый отпуск должна была помогать матери с огородом, нянчиться с племянниками.  🔴Стала уставать,  но пересиливала себя. Один из отпусков провела в больнице с тяжёлой пневмонией. 🔴Когда, в следующем году, против своего желания снова собиралась тратить свой отпуск по приказу токсичной матери, у неё обнаружилась онкология. 🔴Жизнь перевернулась на 180 градусов. Она вдруг осознала, что "потом" уже может не наступить. 🔴В этом состоянии она пришла ко мне. Опускаю подробности,  была проделана глубокая работа, у неё сейчас все хорошо. ❓Почему так происходит? Любой симптом возникает неслучайно. Когда идёт сильная эмоциональная перегрузка, стресс, выгорание, мы часто ничего не  предпринимаем, чтобы защитить себя. Некогда, кто, если не я?, работать некому, и проч. 🩸Психика, в свою очередь, как бы, рассуждает: Ты ничего не делаешь для себя. Ок, тогда позабочусь о тебе я. Но, сорян, уж как умею. Накрою тебя апатией, оставлю дома дикой слабостью, заставлю позаботиться тебя о себе с помощью панических атак... Надеюсь, ты меня услышишь и что-то поменяешь в своей жизни.  Если нет, я тебя ударю чем-нибудь покрепче, типа гипертонического криза, артимии, пневмонии или ещё чем-то. Но,  если и тут ты не позаботишься о себе, тогда выкачу тяжёлую артиллерию. Онкология  инфаркт миокарда, инсульт и проч. Получите-распишитесь! 🔴Это я к чему? Нельзя игнорировать,  казалось бы,  незначительные симптомы! Психика поначалу, как бы, намекает: Так со мной нельзя! Остановись, позаботься о себе! Но у нас как? - Некогда болеть! Сбили температуру - и вперёд! Психика такая: Не понимает... Дай-ка долбану чем-то посерьезнее, но уж и если тут не поймат  то тогда... Думаю, вы поняли. Пока жареный петух в попоньку не клюнет, про себя буду думать в последнюю очередь. Но еще не поздно все исправить. Если вы читаете эти строки, значит, ещё не все потеряно. 🫶 Позаботьтесь о себе! 🧠 А я готова вам в этом помочь!