Это и смешно, и грустно. Потому что именно так очень часто нас поддерживает наше окружение, наши близкие. И не потому что они нас не любят, не потому что желают нам плохого. Наоборот, они желают нам лучшего, хотят, чтобы мы не грустили, не страдали, и у нас все было хорошо. И делают так просто потому что по-другому не умеют поддерживать. Возможно, потому что когда-то и их собственные чувства никто не принимал. Порой бывает очень сложно выдерживать тяжелые состояния другого человека - грусть, печаль, горе. Поэтому нам хочется поскорее его выдернуть из этого состояния, чтобы и самим с этим не сталкиваться. Но что происходит с тем, кто получает такого рода поддержку. Возникает ощущение, что чувства обесцениваются. Человек чувствует, что его не принимают в его состоянии. Чувствует, что его не понимают. Чувствует себя одиноким в таком своем состоянии. А поскольку очень часто мы подсознательно боимся отвержения, то и стараемся подавить свои эмоции. Стараемся не показывать так называемые негативные эмоции. Чтобы не напрягать окружающих. И держим лицо, не делимся своими чувствами с близкими. В итоге чувствуем внутреннее одиночество, что нас никто не понимает. Замыкаемся в себе в своих тяжелых чувствах. На вопрос “как дела” отвечаем “нормально”, даже когда на душе кошки скребут и хочется кричать от отчаяния. А еще начинаем сами себя ругать за свои условно негативные чувства - мол, что я за человек такой, все время гружусь и грущу. И от этого состояние только ухудшается. Чаще всего, нам и не нужно, чтобы наши проблемы кто-то взял и решил, нам нужно чтобы просто кто-то был рядом, было кому поплакаться и положить голову на плечо. Какой выход? Учиться конкретно проговаривать, какую поддержку ждете от близких. Если хочется поплакаться, выговориться, то так и сказать - “ты меня просто послушай, я поною немного”. Если нужна помощь найти выход из ситуации, так и сказать - “я не понимаю, что сейчас происходит, помоги понять, нужен твой трезвый взгляд на ситуацию”. Пока вы не говорите конкретно, другой человек будет делать то, что считает правильным для себя. Но его “правильно” может не подойти под вашу потребность. И возникнет разочарование.