Как справиться с чувством влюбленности, если на взаимность надежды нет (я не уверенный в себе человек)? первое конечно что хочется спросить — откуда такая уверенность, что надежды нет? понимаю, что привычнее верить в худшее, но если нет подтверждений, это ни о чём не говорит. эт не то что бы руководство к действию, просто на подумать. во-вторых, многое зависит от интенсивности, длительности чувства, как вообще оно на вас влияет. не знаю там, просто мысли маячат где-то фоном, сердечко колотится, когда человек поблизости, или вообще невозможно сфокусироваться ни на чём кроме? если что-то из первых вариантов, ответ скорее кайфовать и ждать, когда сойдёт на нет. влюблённость такое прикольное витальное чувство, в нём оч много жизни. если же переживания слишком уж затягивают, то у меня тут есть одна важная мысля: влюбляемся мы не столько в человека, сколько в нашу проекцию о том, какой. есть подозрение, что про человека вы знаете не очень много, ну уж точно не всего настоящего. и многое психика хорошо так достраивает — и это ок, без такого механизма отношения бы не завязывались. и сюда же добавлю поинт как в предыдущем ответе, особенно если взять во внимание, что вы себя описываете неуверенным человечком. прикольно будет взять фокус на себя: что нравилось и приносило удовольствие до того, как случилась эта влюблённость? а из чего вообще ваша жизнь состоит? а что бы хотелось в неё добавить? в общем снова хочется сместить фокус с другого персонажа на вас: сводить себя на свиданку, сделать что-то приятное, провести вечер так, как хочется. и конечно же хочется пожелать уверенность в себе культивировать: все человеки в основном зациклены на себе, мы склонны преувеличивать масштаб собственных провалов, и как правило они почти никогда не оправдываются. мне кажется, вас уже достаточно — стоит только познакомиться с собой поближе и научиться слышать себя 💔 #Лизаотвечает