🍁Дети 90х редко умеют заботиться о себе Нас воспитывали не для йоги по утрам. Бережность к себе всегда приравнивалась к лени. Нужно было учиться выживать с самого детства: не ной, терпи, нам и так тяжело, не до тебя, будь благодарной и пр. Как итог рано пришло понимание - мои потребности не в приоритете. Чтобы сохранить родителя рядом, нужно учитывать его состояние и заботиться о нем, в первую очередь. Если родителям плохо - лучше не добавлять, лучше справиться самой. И "должен" полностью победило "хочу". Выросли взрослые, которые умеют тащить, терпеть, но не умеют останавливаться. Помогают в этом чувство вины и тревога. Ведь забота о себе = эгоизм. И теперь мы дружно растим внутри заботливого родителя. Не веря, что за право быть выбранным и любимым можно не платить. Учимся не спасать и выбирать себя без чувства вины. Жить не из долга, а опираясь на свой выбор. Ведь можно уставать, ошибаться, жить.