#мысли Моя любимая песня, ненавижу ее 🎭 (Про амбивалентность чувств и почему это нормально) Вы наверняка тоже натыкались на видосы, где люди пытаются разобраться в своих чувствах к любимым: «Боже, как я его люблю» и «Как он меня бесит» - обе мысли могут пронестись в голове с интервалом в пять минут В психологии у этого состояния даже есть название - амбивалентность. Это когда внутри уживаются полярные чувства к одному и тому же человеку, делу или событию❤ Почему это состояние для нас является чем-то болезненным и необузданным? Многих воспитывали в черно-белой логике: если любишь - то обожай всецело, если злишься - значит, любви нет. Поэтому, когда мы чувствуем острую ярость к партнеру, родителям или друзьям, нас накрывает сверху еще и чувством вины, мы начинаем сомневаться - «А хороший ли я человек, если так чувствую?» Но правда в том, что амбивалентность - это признак эмоциональной зрелости И вот почему: ➖Ненависть - это оборотная сторона значимости Противоположность любви не ненависть, а равнодушие. Нам не может быть очень больно от поступков того, кто нам безразличен. Мы «ненавидим» в те моменты, когда человек задевает наши самые уязвимые чувства и, соответственно, чем человек ближе, тем проще ему это сделать ♾️🩶 ➖Мы любим образ, а ненавидим реальность Часто мы любим в человеке его светлые стороны, его поддержку, заботу, радостные совместные моменты. А ненавидим его слабости, его лень или те черты, которые, честно говоря, напоминают нам нас самих (но в которых страшно признаться 😭). Принять амбивалентность - значит согласиться с тем, что перед вами живой человек, а не вылизанная картинка Разрешая себе злиться на того, кого любите, вы парадоксальным образом делаете вашу любовь крепче. Потому что любовь, которая боится гнева - очень хрупкая. А любовь, которая выдерживает вашу ярость и разочарование, превращается в настоящий, надежный фундамент В общем, чувствовать разное - это не значит быть «нестабильным» человеком, это значит быть живим и честным с собой 🤍🌑 А теперь вопрос к вам! Что для вас сложнее всего принять в близком человеке: его реальные недостатки или тот факт, что он просто не обязан соответствовать вашим ожиданиям? Давайте поразмышляем в комментариях Ну и ставьте ❤️ и ❤️‍🔥 этому посту, если сегодня вам нужно было услышать, что с вашими чувствами всё в порядке!