🤩Основные вопросы и ответы про программу "Добрые отношения с едой и телом" ⚪️Группа только про переедания? Какие еще будет темы? Группа не только про переедания. В карточках описан ориентировочный план встреч (может немного меняться в зависимости от запросов и динамики группы) ⚪️У меня точно получится наладить пищевое поведение? Результаты зависят от начального состояния, а также того, как активно вы будете погружаться в работу, применять рекомендации, выполнять домашние задания. По нашему опыту, даже минимальное участие в заданиях группы может помочь изменить ваше пищевое поведение в лучшую сторону. Перед группой мы проводим бесплатную встречу-знакомство, чтобы прояснить ваши ожидания от группы, и убедиться, что нет противопоказаний. ⚪️Когда следующий набор? Мы проводим группу 1 раз в год, в следующий раз - в 2027 г. Не откладывайте заботу на себе еще на 1 год. ⚪️Поможет ли программа похудеть? Программа не направлена на снижение веса. Мы поделимся научно-доказанной информацией, почему от диет растет вес, и нужно как можно быстрее от них отказаться. Участники программы будут восстанавливать пищевое поведение, нарушенное диетами. ⚪️Как проходят встречи? 1 раз в неделю мы встречаемся в zoom, будет максимум 10 участников. Часть встречи лекционная, часть практическая - будем отрабатывать навыки, а также поддерживать друг друга в изменениях. Запись встреч не ведется для соблюдения конфиденциальности. 🤩Подробнее о группе и запись 🤩Если у вас остались вопросы, вы можете задать их под этим постом, или пишите в лс @olgatumsek