ГДЕ ЗАКАНЧИВАЕШЬСЯ ТЫ? Ты замечала, что с одними людьми тебе легко и спокойно, а другие будто «высасывают» все силы за пять минут разговора? Дело не в людях. Дело в том, что у твоего дома нет стен. Представь дом. У него есть фундамент, крыша, дверь с замком. Хозяин сам решает, кого впустить, с кем посидеть на кухне, а кого даже на порог не пускать. Личные границы — это и есть стены твоего психологического дома. Только у многих этот дом устроен странно: ✖Стен вообще вообще — заходи кто хочешь с любой стороны. ✖Дверь из стекла — все видят, что у тебя внутри. ✖Гостиная превратилась в проходной двор. ✖А ты сама в этом доме уже не хозяйка, а так... прислуга. Испытывала хоть раз такие ощущения? Что такое личные границы простыми словами? Это твоё право: ➖ Не отвечать на сообщения в нерабочее время. ➖ Отказаться от объятий, если не хочется. ➖ Иметь своё мнение, даже если оно не нравится маме. ➖ Не объяснять, почему ты съела тот самый последний кусочек торта. ➖ Сказать «нет» без списка из пятидесяти оправданий. Границы — это не про то, чтобы стать колючим дикобразом и отгородиться от всех колючей проволокой. Это про то, чтобы наконец-то построить собственные стены и перестать жить в проходном дворе. На первой встрече мы не будем учиться «давать сдачи». Мы просто проведем ревизию: 👌 Где в твоем доме прохудилась крыша? 👌 Кто шастает без спроса? 👌 И чего на самом деле хочешь лично ты, а не твои коллеги, родные и соседи? 😔Приходи разбираться с картой своего внутреннего пространства. Как думаешь, в какой сфере жизни твои границы нарушают чаще всего — в работе, в семье или с друзьями? 🍯 ну а я расширяю свои границы и приглашаю тебя в вк на случай, если тг совсем замедлится. Моя группа 😔https://vk.ru/domnich_psycholog Моя страница 😔https://vk.ru/domnich_elena ➖Добавляйся в вк в друзья, пиши в личные сообщения слово «КОНТАКТ». Устрою потом розыгрыш среди тех, кто поддержит меня в вк!