Я поправилась! Огромное спасибо всем неравнодушным — я получила столько откликов и слов поддержки, и это правда очень помогло восстановиться. В этот раз я даже отошла от своей любимой темы «сделай или умри». Вместо этого решила сосредоточиться на выздоровлении: много спала, ела и отдыхала. Я отменила часть учебных и рабочих мероприятий — и даже благодарила себя за это. Потому что болеть тоже нужно уметь. Я часто замечаю за собой: да, я болею, но всё равно «надо что-то делать». Конечно, иногда надо. Но чем старше я становлюсь, тем яснее понимаю — ресурсы организма ограничены. И в больном состоянии я вряд ли могу принести достаточную пользу — ни себе, ни другим. Иногда действительно важно остановиться и подумать о себе. А пока я болела, Новый год неумолимо приближается. Обычно в это время у меня много энергии: я подвожу итоги, строю планы, думаю , что буду делать в следующем году и что вообще происходит в этом. Я смотрю вокруг — многие знакомые как раз этим и заняты: подводят итоги, загадывают желания. А я заглянула внутрь себя и поняла, что мне совсем не хочется этого делать. Может быть, после болезни, а может быть, просто в этом году — не хочется. И я решила … запланировать отпуск! Как я буду отдыхать, а точнее когда. В этом году отпуск случался спонтанно (видимо итоги все таки я подвожу), и так больше не хочется. Так что я просто прописала свои личные выходные на этот год! И от этого решения стало удивительно спокойно и тепло 😁 Следующий шаг решить, как именно будут проходить эти выходные и об этом мы узнаем позже 😉 А как у вас с итогами и планами? Хочется подводить их в этом году или вы тоже выбираете что-то другое? Ваш психолог 🔜 Виктория Сотскова #психологсотскова #лабораторное_закулисье