И снова здравствуйте) Была в режиме энергосбережения 😌 Последние новости: ✔️Проводила всех родных, сейчас режиме "одна дома" ✔️ Приболела (горло) ✔️ Ем всё (сахарные дела в том числе, 5 дней в итоге без сахара только вышло, ну и ладно, не в том режиме что я живу такой челлендж себе устраивать, прям стрессанула и да здравствует обострение РПП которого давно не было- не ждала его совсем, поэтому я говорю своим пациентам, что РПП может уйти в длительную ремиссию, а потом стресс быстрый или накопительный и опять по кругу, сказать на 100 % что Расстройство Пищевого Поведения исчезнет- ни один специалист не может утверждать, в том числе я и по отношению к себе тоже, пока так, сегодня я уже бодрее) ✔️ смотрю "Спартак" (на который во время приезда папа подсадил меня)), сначала Дом Ашура 2025 г., а потом по классике Спартак "Кровь и песок", вдруг есть фанаты Игры Престолов, кто похожий сериал пропустил в 2010 году, рекомендую) ✔️Не бегала с воскресенья, зато на волейбол себя вытаскивала пару раз- и всегда с положительными эмоциями, вчера вообще огненно поиграли🔥🔥🔥 *фото со вчера как раз) ✔️Устала, много спала ✔️ Сегодня побегала 6 км, так как работаю- вне 5 вёрст пробежала, самостоятельно, очень радостно вернуться в строй 💜 Продолжаю ) Уже через 3 недели МАРАФОН! Думаю что я достаточно отдохнула на этой неделе и теперь меня ждут 2 активные тренировочные недели +1 восстановительная Обнимаю всех кто меня потерял 🤗 На связи)