Кто меня знает, то знает мою прекрасную авантюрную особенность: быстро принимать решения, обычно на эмоциях и драйве)) Я за любой кипишь, включая голодовку)))) Сегодня я приняла решение, #30_дней_без_сахара И сахарных продуктов само собой))) Посмотрим к чему это приведёт, будет ли у меня ломка 😂 Психологическая больше)) Дорогие пациенты, заранее прошу- никаких сладостей любимому доктору 😁 Впредь беру благодарности только фруктами)) Очень мне нравится это решение, оно подарит больше сложных углеводов в мой рацион, мышцы будут счастливы очень и быстрее восстанавливаться буду, лучше спать 🙌😌 Оставлю в рационе мёд, фрукты, сухофрукты Батончики протеиновые с сахарозаменителями тоже в топку, как и любимые творожные сырки карамельные/ шоколадные и шоколадное немолоко, пожалуй пересмотрю фильм "Сахар " чтобы вдохновиться и мотивации хватило для самодисциплины 🙌 Конечно же, буду делиться своими успехами и неудачами с вами, обнимаю сердцем 🤗 #без_сахара