Почему выпадают волосы больше нормы Основные причины 1. Дефициты Железо, витамин D, белок 👉🏼 волосам просто «не из чего» расти 2. Стресс Организм уходит в режим выживания 👉🏼 рост волос замедляется, начинается выпадение 3. Гормональный сбой Щитовидка, инсулин, половые гормоны 👉🏼 нарушается цикл роста волос Протокол ухода при выпадении - добавить белок в рацион - проверить ферритин, витамин D - не игнорировать стресс и сон - мягкий уход за кожей головы - не травмировать волосы (тугие причёски, горячие укладки) #польза #советы #здоровье