3.0Kпросмотров
72.2%от подписчиков
21 октября 2025 г.
🎬 ВидеоScore: 3.3K
🔣Запеканка из макарон с ветчиной Кбжу на 100г: 155 - 12 - 5 - 15 Ингредиенты:
Макароны - 250 в готовом или 120г в сухом виде
Яйцо - 1 шт (можно 2, будет сочнее)
Зерненый творог в сливках 5% - 200г
Ветчина из индейки - 60г
Сыр легкий - 60г
Соль, перец Приготовление:
В жаропрочную форму выкладываем готовые макароны, добавляем яйцо, творожное зерно, ветчину с хорошим составом, натертый сыр, соль и перец по вкусу. Перемешиваем, убираем в заранее разогретую духовку до 180С на 20-30 минут, смотрите по готовности.
Приятного аппетита!❤️ Fit-Food Революция