139просмотров
7.7%от подписчиков
24 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 153
🍽 НАЛИСТНИКИ С ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙ КБЖУ на 100 гр: 137/9/6/11 🥞 Ингредиенты: Для блинов:
Молоко 2,5% - 300 мл
Яйца - 2 шт
Рисовая мука - 100 гр
Ванильный сахар - 5 гр
Масло для жарки - 3 гр Для начинки:
Творог 5% - 360 гр
Творожный сыр - 150 гр
Ванильный сахар - 10 гр
Низкокалорийный джем - 100 гр 👨🍳 Приготовление:
Блины:
К яйцам добавить 100 мл молока, муку и ванильный сахар.
Перемешать до исчезновения комочков.
Влить оставшееся молоко.
Жарить тонкие блины на минимальном количестве масла.
Начинка:
Смешать творог, творожный сыр и ванильный сахар.
На блин выложить творожную массу.
В центр добавить немного джема.
Завернуть блин конвертом. Нежные тонкие блинчики с сочной творожной начинкой и ягодным джемом - идеальный десерт при похудении ❤️ #рецепты #десерт #_завтраки