237просмотров
18.1%от подписчиков
27 марта 2026 г.
question📷 ФотоScore: 261
Можно ли пить вино и худеть по методу тарелки? Да. Один бокал сухого (150 мл) = примерно 0,8 горсти углеводов. Просто уберите из тарелки лишнюю горсть гречки или хлеба — и баланс соблюден. Метод тарелки не запрещает, а учит вписывать, ваш добрый нутрициолог 🥰 С пятницей друзья, давно не делились в комментариях кто чем занят🎶