😷 Кашель после болезни Вы уже здоровы, температура в норме, а кашель всё ещё здесь. Знакомо? Это называется "остаточный кашель". И чаще всего он не опасен, просто надоедает. Почему он остаётся. Дыхательные пути были воспалены, слизистая раздражена и стала гиперчувствительной. Теперь любой чих, холодный воздух или резкий запах провоцируют кашель . Сколько это длится. В среднем 7-14 дней. У 10 процентов людей кашель может задержаться до 25 дней . И это всё ещё норма . Что делать. ✔️ Пить много тёплой жидкости. Она увлажняет и успокаивает. ✔️ Увлажнять воздух в комнате. Сухость только раздражает слизистую. ✔️ Делать ингаляции с физраствором или минералкой. Это безопасно, увлажняет и снимает раздражение . Если кашель мешает жить. Можно продолжить приём противокашлевых средств. Например, Ренгалин помогает справиться с затянувшимся кашлем, уменьшает воспаление и облегчает отхождение остатков мокроты. Он действует мягко, не подавляя кашлевой рефлекс полностью — это важно для окончательного очищения бронхов . ❗️ Красный флаг. Если кашель не проходит больше 3-4 недель. Если вернулась температура или слабость. Если стало хуже, а не лучше. Тогда к врачу. Срочно. Чтобы исключить бронхит, пневмонию или другие осложнения. ———————————————