​Продолжим разговор о тонусе и силе нашего тела. Чем же можно поддержать мышечную ткань? Вариантов немало, один из самых простых, вкусных и эффективных - коктейль Восстановление силы. Сочетание ингредиентов в его составе - вот секрет его быстродействия. Изучаем. 📌 Восстановление силы H24 Многие думают, что этот коктейль ориентирован только на спортсменов. Отнюдь. Действительно, людям, которые занимаются активными видами спорта имеют повышенные требования к составу еды. Им нужно восстанавливать и энерготраты, и мышечную ткань, и не испортить результат тренировки неправильной едой. В этом смысле коктейль ВС 24 идеален после тренировки. Если вы сделаете себе коктейль сразу после физической нагрузки, то не будете страдать от мышечной боли, а только насладитесь радостью от приложенных усилий. Но давайте повнимательнее присмотримся к его составу. ✔️В коктейле есть 2 вида белка (казеин и сывороточный). Один восстанавливает мышечную ткань, другой даёт длительную энергию. Всего 25 г на порцию. Это круто. ✔️Железо. Этот микроэлемент очень важен для транспорта кислорода в ткани. Железо входит в состав гемоглобина - транспортного белка крови. Кроме того железо нужно для нормальной работы иммунной системы, работы ЖКТ и эндокринной системы. В порции ВС 24 содержится 45 % суточной нормы. Это очень хорошая цифра. ✔️BCAA  - аминокислоты с разветвленными боковыми цепями. Все три аминокислоты являются незаменимыми для человека и должны поступать в организм с пищей. Их три - лейцин, изолейцин и валин. Самостоятельного их синтеза в нашем теле не происходит. Эти аминокислоты выступают в качестве источника энергии. Кроме того являются сигнальными молекулами, регулируют синтез и распад белков, клеточный метаболизм и секрецию инсулина. В порции 70, 50 и 60 % суточной нормы (изолейцин, лейцин, валин). Согласитесь, весьма прилично. ✔️L - глутамин. Эта аминокислота выполняет большой перечень полезных дел, укажем лишь парочку. Ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает развитие перетренированности. Оказывает антикатаболическое действие. Участвует опосредованно в синтезе серотонина. 1700 мг на порцию. ✔️И все это богатство в 190 килокалориях. ✔️Отметим ещё отсутствие искусственных красителей и потрясающий вкус. Кстати, если делать на воде и дать взбитому коктейлю ВС чуть постоять, то он очень красиво раз делится на три фракции. Наблюдали это явление? Обязательно включите в свой рацион этот прекрасный продукт и приятного аппетита! 🍭 Правила Питания