362просмотров
94.3%от подписчиков
20 июня 2025 г.
🎬 ВидеоScore: 398
Белковый заливной пирог КБЖУ на 100 гр: 107/12.4/3.8/5.8 Ингредиенты для начинки: -Зелёный лук 60 гр.
-Куриная грудка отварная 200 гр.
-Сыр тильзитер 30 гр.
-Яйца отварные 3 шт 136 гр. Ингредиенты для теста: -Кефир 1% 90 гр.
-Греческий йогурт 100 гр.
-Мука рисовая 50 гр.
-Разрыхлитель 5 гр.
-Яйцо 1 шт. 60 гр. ❤️ Полезные каналы