Эволюционное не соответствие Как бы мы не пыжылись, показаться современными людьми, генетически мы всё те же охотники-собиратели из палеолита, запертые в теле офисного сотрудника. Наш переход к офису и фастфуду произошел за 60 лет — это лишь мгновение для эволюции. Наши гены не успели адаптироваться к избытку калорий и отсутствию движения. Наш позвоночник рассчитан на ходьбу 20 км в день, а не на 8 часов сидения. Итог — остеохондроз и атрофия мышц. Раньше стресс означал «бей/беги» - физ нагрузка сжигала гормоны стресса. В офисе стресс не заканчивается дракой с мамонтом, и кортизол остается в крови, разрушая здоровье. Пицца и соцсети дают «дешевый» дофамин, который раньше добывался тяжелым трудом. Это ведет к вредным привычкам и снижению мотивации. Ученые полагают, что человечество станет «офисным видом» с измененным обменом веществ и иным строением позвоночника через 20-50 тыс лет естественного отбора. А пока ребята, нам придётся имитировать охоту в зале и добывать в магазине больше фруктов и овощей