Сегодня День святого Валентина, и я хочу поздравить вас всех :) Тех, кто проснулся сегодня рядом с любимым человеком. И тех, кто проснулся один и первым делом полез проверять сторис с чужими букетами. Если вы в отношениях, я хочу пожелать вам не «вечной романтики», а живого контакта. Чтобы за подарками и ужинами оставалась способность слышать друг друга, выдерживать разность, говорить о сложном и не превращать любовь в угадайку. Чтобы близость была не только красивой, но и безопасной — в смысле психики, а не только статуса) Если вы сейчас одни, я не буду говорить «наслаждайтесь свободой» и «всё ещё впереди». Я скажу другое: ваше состояние сегодня — не маркер ценности. Ни наличие партнёра, ни его отсутствие не делают вас более или менее «достаточными». И если этот день задевает — это нормально. Он построен на сравнении, на демонстрации парности, на ощущении «у кого как». В прошлом году я уже писала о том, как прожить этот день, если вы одни — вот здесь. Напомню, потому что кому-то это может помочь и пригодиться. И добавлю ещё одно. Любовь — это не только про пару. Это про способность быть в контакте: с другим человеком, с собой, со своими границами, со своими желаниями. А контакт всегда начинается с внутренней устойчивости — с того самого ощущения «со мной в целом всё ок», независимо от того, есть ли сегодня рядом кто-то, кто держит меня за руку. Пусть этот день будет не экзаменом на «успешность личной жизни», а поводом задать себе честный вопрос: где мне сейчас важно больше тепла — в отношениях с кем-то или в отношении к себе? Любовь — это не доказательство, а опыт. И он начинается внутри 🩷