Как пережить кризис и не потерять себя 👄 Когда все рушится, работа, отношения, опора под ногами, у человека остается только он сам. Но и с собой в такие моменты бывает невыносимо. Кто-то винит себя, кто-то глушит тревогу делами, кто-то просто замолкает. И вроде бы это «нормально», но жить от этого не легче. Сегодня предлагаем разобраться в том, как психология помогает пройти через кризис. Что она дает, как работает, зачем вообще идти в терапию, когда кажется, что уже поздно 🫂