79просмотров
6.2%от подписчиков
23 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 87
#послание_поддержка на неделю ❤
П
Помогательная Психология | Ольга Кóбзарь
@pomogatelinay_psy1.3K подп.
79
просмотров
31
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @pomogatelinay_psy
Нашла свой давний пост с полезным чек-листом. Решила опубликовать, чтобы ещё раз свериться ⬇️👁 70Себя тоже проверила, снова не идеально. По пункту 14, например, эмоции мои меня сегодня раздражают,👁 70Непринятие себя. Список вопросов, чтобы проверить себя⬇️ Вы не принимаете себя если: 1. Часто себ👁 69Полезно говорить себе перед сном: – Сегодня я сделал(а) всё, что мог(ла), молодец. Теперь мне можно👁 63Какое моё утро? Осмотреться. Что чувствую в теле? Какие чувства, эмоции испытываю? Как я дышу с👁 61
Все посты канала →