Девочки, читаю ваши сообщения,комментарии и понимаю, как многие из нас проходят через одно и то же 💔 Хочется похудеть, вернуть лёгкость в теле, снова нравиться себе в зеркале… Но часто просто непонятно, с чего начать. Пробуешь что-то сама — держишься несколько дней, потом срыв. Потом снова обещаешь себе начать «с понедельника». И самое сложное — делать всё это одной, без поддержки и без понимания, правильно ли ты вообще идёшь. Поэтому я решила сделать для вас небольшой бесплатный формат поддержки Я открываю бесплатный чат для мам, которые хотят начать худеть и восстанавливаться после родов, но пока не знают, как подойти к этому спокойно и без жёстких диет. Что будет внутри: — каждый день будем поддержать друг-друга — будем разбирать ваше питание вместе с нутрициологом — обсудим простые упражнения и восстановление тела вместе с тренером — и самое главное — вы увидите, что вы не одна Это будет тёплое пространство без осуждения, где можно задать любой вопрос и получить поддержку Участие бесплатное. Если хотите попасть — напишите в комментариях «ХОЧУ», и я отправлю вам ссылку на чат. Старт — 16.03.25 ✨