Вы много чего уже пробовали для снижения веса и уже всё знаете, но силы воли хватает только на несколько дней? Абсолютно нормальная ситуация👌 И проблема не в том, что у вас нет дисциплины. Или силы воли. Скорее всего, дело в том, что вы ожидаете быстрых результатов. А с похудением быстро не получится. Наш метаболизм довольно сложный и откликается с задержкой в несколько дней. Если даже начать голодать, то метаболизм начнёт меняться только через 3 дня представляете? А вы не видите результатов на второй день и сразу бросаете🤷‍♀️ Не надо так! Если вы никогда не снижали вес с научным подходом и не разбирались в этой теме, вы себе даже представить не можете, сколько там подводных камней и неожиданных препятствий. Поэтому если запутались, давайте распутываться. Просто напишите мне в личку "хочу разобраться", и я сделаю вам бесплатный разбор вашей ситуации уже сейчас. Это гораздо проще чем ещё пару лет подождать, когда сила воли появится 💯