СУПЕРБЕЛКОВЫЕ РУБЛЕНЫЕ КОТЛЕТЫ🧆 КБЖУ на все котлеты: 919/154/22/25 Ингредиенты: - 500г куриного филе - 2ст.л рисовой муки - 1 яйцо - 2ст.л греческого йогурта - 100г лёгкого сыра - специи, соль по вкусу Приготовление: 1. Куриное филе мелко нарезать, добавить яйцо, тёртый сыр, йогурт, муку, специи и соль. 2. Перемешать, сформировать котлеты и запекать в духовке 30 минут при 190 градусах.