НОВОСТИ НАУКИ 🏃‍♀️ Польза тренировок — это не только про тело, это и про мозг ‼️ ✔️Тренировки «перепрошивают» мозг. Оказалось, что... Мозг «запоминает» физическую нагрузку и запускает процессы адаптации. Мы тренируем не только мышцы. Мы тренируем нервную систему. И это, пожалуй, самая недооценённая польза спорта. #спорт