💫Понедельник «Мягкое движение» Сегодня учим «Тазовые часы». Плоскость 3-6. Упражнение, которое: - расслабит ваши тазобедренные суставы и поясницу - улучшит функцию тазового дна - поможет замедлиться - снять напряжение и усталость Что почувствовали? Напишите в комментариях 😊 P.S. Канал ВК P.S.S. Диагностика осанки.