В работе с телом сложились два противоположных мнения о триггерных точках: ❌ Лагерь отрицания: «Это не доказано, значит, этого не существует. Работать с ними бессмысленно». ✅ Лагерь абсолютизации: «Всё, что происходит в организме — от спазмов и нарушения биомеханики. Убери точку — и всё придет в норму». Правда традиционно посередине. 💡 Из клинической практики: работа с мышцами и устранение триггерных точек часто помогают убрать болевую симптоматику. Это факт. Не использовать этот инструмент — глупо. Но верить, что всё в организме вертится исключительно вокруг них — тоже ошибка. #триггерныеточки #лфк #массаж