Прогресс в упражнении: Наружная ротация Цель — постепенно отвести ногу и развернуть корпус, чтобы укрепить мышцы в новой амплитуде. Но у этого упражнения есть одна слабая сторона — та самая, из-за которой эффективность движения ограничена! Кто первый даст правильный ответ — получает приз 🎁: Бесплатное участие в онлайн-лекции «Реабилитация пациентов после транспедикулярной фиксации» (8 февраля). Условия просты: 1. Напишите в комментариях, в чём главный недостаток этого упражнения. 2. Предложите, как его устранить. Правильный ответ и имя победителя объявим на днях в этом канале. Ловите момент прокачать не только мышцы, но и свои знания! 💪 --- #реабилитация #упражнения #ЛФК #ротация #биомеханика #транспедикулярнаяфиксация #медобразование #конкурс