Бытовой случай. Холодильник стал постукивать, покрякивать, издавать странные звуки. Иногда. Внимание на его "поведение" я обратила, когда перегородка накалилась так, что не дотронуться. Заметила случайно. А потом холодильный шкаф уже "отчаянно заговорил", его стало слышно всем Мы его отключили, разморозили, почистили все вентиляционные выходы. Теперь его не слышно, только видно 😉 И что? Как это созвучно с телом и питанием? Просто: наше тело с сотнями механизмов. Когда что-то не так, оно подаёт сигналы, явные и малозаметные. И тут вопрос к нам - насколько хорошо мы их считываем: хотим понять, понимаем или игнорируем Любая мелочь достойна быть заметной. Организм постоянно проводит аудит всех своих систем, и сигналы самые разные: головная боль, плохой аппетит, недостаточный сон, отсутствие энергии, высыпания, гормональные сбои, проблемы жкт и тд, и тд. Но мало только фиксировать, важно и понимать, как подправить. Что-то мы можем исправить сами, а где-то нам нужна помощь специалиста, с которой не стоит затягивать Холодильник можно купить новый, а вот с телом пока таких возможностей нет. Поэтому бережно и с вниманием к себе И @dietolog1pletnjova1 точно знает, как считывать и трактовать даже самые малопонятные сигналы тела 🌹