Для дыхательных практик вам не нужна специальная форма или одежда - просто наденьте то, в чем вам комфортно и что не стягивает вашу область груди и живота. Сегодня у нас будет динамический дыхательный комплекс поэтому вам не нужен ни коврик для йоги, ни плед. Просто вы в удобной одежде 😉 А также приготовьте рядом с собой водичку и бумажные салфетки.