Мои итоги Недели здоровья) Энергии было много, всю неделю без перерыва делал тренировки в зале, и вуаля сегодня почти выполнил свою норму, что давненько не удавалось. Конечно, если в этот режим вписываются лыжные забавы, то все силовые летят к чертям) Больше полгода беспокоила одна приводящая мышца, что уже не мог бегать и нормально прогрессировать в приседаниях, а сегодня моему удивлению не было предела, присел 85 кг на раз и 70 кг на 10. Даже сам не понимаю, что сделал, что повлияло🤷‍♂️ Опять вспомнил ощущения от ежедневных медитаций, в моменте вроде ничего необычного, но когда проходит неделя, то состояние уже отличается, возможно ещё в совокупности с дыхательными упражнениями сработало. Мозговая активность выросла на пиковые значения, хочется реализовывать кучу идей. Плюс ещё несколько книг вовремя попались в руки. Результатами восхищен, составляю план действий на ближайший месяц, на днях опубликую📝 💜💙❤️💛💚 📚Наш Канал 🗣️Наш Чат 🍏Неделя здоровья