Поясница может влиять на шею сильнее, чем кажется. На первый взгляд они не связаны, но позвоночник - это одна биомеханическая цепь, где каждый сегмент влияет на другой. Когда поясница плохо стабилизирована, тело начинает искать опору выше. И очень часто эту нагрузку берёт на себя шея. В результате появляется напряжение в трапециях, усталость в шее и тяжесть в голове. Создаётся ощущение, что проблема именно там. Хотя на самом деле перегрузка начинается ниже - в пояснице. Тело всегда работает через компенсации: если один участок теряет функцию, другой начинает работать за него. Поэтому работа только с шеей даёт лишь временный эффект.