Почему мяч помогает, но ненадолго Многие используют миофасциальный мяч, и действительно становится легче. Но через день или два напряжение возвращается. Почему так происходит? Потому что мяч снимает спазм, но не устраняет причину. Если глубокие мышцы не удерживают позвоночник, поверхностные снова берут на себя нагрузку и перегружаются. Поэтому спазм появляется снова. Спазм - это следствие. Пока не восстановлен мышечный баланс, напряжение будет возвращаться. На диагностике мы определяем, какие мышцы выключены, какие перегружены и где нарушена стабилизация. Если хотите разобраться, напишите «ДИАГНОСТИКА».