Когда напряжение есть, а слов нет... Бывают такие состояния, которые сложно описать словами. Вроде бы всё нормально: работа, дела, всё как обычно. Но внутри ощущается какой-то фон напряжения иди пустоты... как будто живёшь "на автомате". Часто такое состояние откладывается, кажется, что "не так уж и плохо", чтобы что-то начать с этим делать. Но со временем становится всё хуже и хуже: ухудшается сон, уменьшается энергия, начинаются срывы на окружающих людей, уходит радость из жизни... Я очень часто сталкиваюсь с таким в своей работе. Человек пришёл, но не знает с чего начать говорить, вроде всё нормально, но легче не становится. С этим можно разобраться, иногда достаточно одного или двух правильных вопроса, чтобы увидеть: в какой сфере жизни основная нагрузка и какой шаг надо сделать для облегчения состояния. Вам не нужно сразу идти в терапию или принимать решения. Я могу провести бесплатную диагностику, на которой задам несколько вопросов, чтобы прояснить вашу ситуацию. Если вам это знакомо знакомо, поставьте любую реакцию под постом. А если хотите аккуратно посмотреть свою ситуацию -пишите мне в личные сообщения слово "ясность". @psych_pu