После курса я шла в клуб с полной уверенностью, что мне это подходит. Потому что ненапряжные тренировки по 20-25 минут, это не силовые в зале 😅 Конечно, в клубе тренировки сложнее, чем на базовом курсе, но от того и круче! Упражнения ВООБЩЕ не повторяются, и ты думаешь так, на чем ты начнешь умирать сегодня 😂 Мне очень нравится разнообразие тренировок, потому что бывают ленивые дни, когда я прям не хочу заниматься, тогда я выбираю что-то лайтовое, и это все равно лучше, чем ничего вообще. И таким образом, я стараюсь заниматься по 3 раза в неделю. После тренировок мне очень нравится видеть результат - я вижу как подтягивается живот, как уходят см со всех частей (особенно приятно это наблюдать в одежде), как уходит лишняя вода из организма, появляется энергия! Это вообще самое крутое! Раньше я могла днями лежать на кровати и изредка вставать что-то делать. Теперь мне надо постоянно что-то делать, куда-то бежать, просто лежать уже скучно и невыносимо😂 У меня был опыт разных тренировок в тренажерном зале, и я всегда его ненавидела! Я понимала, что для того, чтобы похудеть нужно подключать тренировки, и для меня просто страшным сном было представление о занятиях в зале. При этом я всегда себя успокаивала, что это ненадолго, это вот чуть чуть и все, можно будет не заниматься. Но тренировки в клубе у Ани - это любовь! Я понимаю, что я повязана надолго 😂я не хочу бросать эти тренировки, я не хочу выходить из клуба. Здесь очень классные девочки, которые всегда поддержат и если что, поноют вместе с тобой над тяжестью упражнений, придуманных Аней 😂 Если бы девушка, которая прошла курс «плоский живот» и думает, идти ли ей в клуб или нет, спросила у меня мое мнение, я бы сказала идти однозначно!!! К сожалению, волшебной таблетки по похудению и поддержанию наших тел еще не придумали, но придумали тренировки по 20 минут. ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ КРУЧЕ?! Вам не надо после работы ехать куда-то на тренировку в зал, тратить свое время на дорогу, долгую тренировку (в сравнении с тренировками в клубе), чувство дискомфорта и ощущение, что на тебя все смотрят. Ты занимаешься дома, выглядишь как хочешь, а через какое-то время у тебя офигенное тело и самочувствие, и все твои друзья удивляются - КАК? Ты же в зал не ходила 😂 Моя разница - это 11кг веса, плюс к этому энергия, легкость, отличное самочувствие. И это не жесткие рамки, не насилование себя, а всего лишь приятная дисциплина, да, с периодическими перерывами. Ну а как не побаловать себя иногда?